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चंद सावधानियां बचा सकती हैं स्वाइन फ्लू से

देश में 600 से ज्यादा लोगों की जान ले चुके स्वाइन फ्लू के फैलने के लिए अनुकूल मौसम के अलावा घनी आबादी भी उतनी ही जिम्मेदार है। हालांकि डॉक्टरों का कहना चंद सावधानियां ही इस बीमारी को नियंत्रित करने के लिए काफी है। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन के महासचिव डॉ. के.के. अग्रवाल कहते हैं कि वह मरीजों को यही सलाह देते हैं कि फ्लू के लक्षण उभरते ही तीन दिनों तक खुद को भीड़भाड़ से दूर रखें, मास्क का इस्तेमाल करें और लोगों से हाथ मिलाने से परहेज करें।
चंद सावधानियां बचा सकती हैं स्वाइन फ्लू से

क्या करें

तीन द‌िनों तक खांसी-जुकाम, बुखार, गले में दर्द रहने से फौरन डॉक्टर से संपर्क करें।

  1. भीड़भाड़ वाले स्थानों पर जाने से बचें।
  2. कोश‌िश करें क‌ि अनजान लोगों से न हाथ म‌िलाएं न चुंबन लें।
  3. घर में साफ-सफाई का खास ध्यान रखें।
  4. जुकाम होने पर नाक-मुंह ढक कर रखें।
  5. नाक पोंछने के ल‌िए टीशू का इस्तेमाल करें।
  6. गंदा टीशू यहां-वहां फेंकने की बजाय ड्स्टबीन में डालें।
  7. खाना खाने से पहले हाथ साबुन या सैनेटाइजर से धोएं।
  8. एन1एच1 वायरस से पीड़‌ित व्यक्त‌ि से दूरी बनाकर रखें।
  9. पीड़‌ित व्यक्त‌ि के संपर्क में आने के बाद अपनी आंख,मुंह,नाक न छुंए। 

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