सेहतमंद रहने की फटाफट रेसिपी

स्मूदी- जब कुछ भी खाने के लिए न हो तो स्मूदी बना सकते हैं। इसके लिए योगर्ट, दही और आइसक्रीम कुछ भी प्रयोग कर सकते हैं। इसमें अपने मनपसंद फल मिलाकर ब्लेंडर से स्मूदी बनाएं। 

आलू -भुजिया टोस्ट – बहुत जल्द बनने वाली एक रेसिपी है आलू-भुजिया के टोस्ट। ब्रैड को गर्म कर उसपर आलू-भुजिया बुरकर खाएं।

फ्रूटचाट- जब कुछ भी खाने के लिए न हो तलाभुना खाने से अच्छा है कुछ फल लें और फ्रूट चाट बनाकर खाएं।

दही सेंडविच- ब्रैड पर दही लगाकर उसपर कुछ बारीक कटी सब्जियां डालें और सैंडविच बना लें। इसके अलावा अगर घर में पुदीने की बनी चटनी रखी है तो पुदीना चटनी के सैंडविच भी बना सकते हैं। 

 भेल-पापड़ी- आजकल बनी बनाई पापड़ियां मिलती हैं। घर में उसके पैकेट लाकर रख लें। भेल और पापड़ी मिक्स कर उसमें सॉस या घर में बनी सौंठ डालकर चाट बनाकर खाएं।