आज की दौड़ती भागती जिंदगी में बहुत दफा ऐसा होता है भूख लगने पर हमारे पास कुछ खाने के लिए नहीं होता है। ज्यादातर बाजार का तला-भुना या गंदा खाना मजबूरी हो जाती है। ऐसे में हम बताने जा रहे हैं खाने की कुछ ऐसी चीजें जो न केवल फटाफट बनती हैं बल्कि आपको स्वस्थ भी रखती हैं। झट से बनाकर आप इन्हें अपने लंच बॉक्स में रख लें और कार या बस में बैठकर खाएं-
रोहित शर्मा के शानदार शतक और रैना की आतिशी पारी की मदद से भारत ने क्रिकेट विश्व कप के दूसरे क्वार्टर फाइनल मुकाबले में बांग्लादेश के सामने जीत के लिए 303 रनों की चुनौती रखी है।
विश्व कप क्रिकेट के पहले क्वार्टर फाइनल में दक्षिण अफ्रीका ने श्रीलंका को 9 विकेट से रौंदते हुए सेमीफाइनल में जगह बना ली है जहां उसका मुकाबला न्यूजीलैंड और वेस्टइंडीज में से किसी एक टीम से होगा।
अपने पूल के अंतिम मैच में जिंबाब्वे को छह विकेट से शिकस्त देते हुए भारत ने न सिर्फ अपना सर्वोच्च मुकाम बरकरार रखा बल्कि विश्व कप में लगातार दसवीं जीत का भी विजय अभियान जारी रखा हुआ है। जीत का छक्का कप्तान महेंद्र सिंह धोनी के बल्ले से ही निकला।
वर्षा से बाधित मैच में पाकिस्तान ने आज दक्षिण अफ्रीका को 29 रन से हरा दिया। बारिश के बारण 47 ओवरों तक सिमटे मैच में महज 232 रन का लक्ष्य हासिल करने उतरी दक्षिणी अफ्रीकी टीम मात्र साढ़े 33 ओवरों में 202 रन बनाकर ढेर हो गई।
पाकिस्तान ने यहां क्रिकेट विश्वकप के पूल बी मैच में कमजोर समझी जाने वाली संयुक्त अरब अमीरात ( यूएई ) की टीम को 129 रन से हराकर लगातार दूसरी जीत के साथ क्वार्टर फाइनल में जगह बनाने की उम्मीदों को जीवंत रखा है।
भारतीय टीम के निदेशक रवि शास्त्री ने विश्व कप से ठीक पहले हुई त्रिकोणीय श्रृंखला को समय और ऊर्जा की सरासर बर्बादी करार देते हुए कहा कि श्रृंखला के कारण मानसिक रूप से थकी होने के बावजूद भारतीय टीम ने विश्व कप में अपनी क्षमता के अनुरूप प्रदर्शन किया है।
किसी जमाने में बीसीसीआई के निर्विवाद सुप्रीमो रहे जगमोहन डालमिया आखिरकार एक बार फिर दुनिया की इस सबसे अमीर क्रिकेट संस्था पर काबिज हो गए। उन्हें सर्वसम्मति से बीसीसीआई का अध्यक्ष चुना गया मगर एन. श्रीनिवासन गुट को तब तगड़ा झटका लगा जब विरोधी खेमे के अनुराग ठाकुर ने श्रीनिवासन के विश्वस्त संजय पटेल को हराकर सचिव पद पर कब्जा जमा लिया।
आफ स्पिनर रविचंद्रन अश्विन की अगुवाई में वाका की तेज और उछाल वाली पिच पर भारत ने संयुक्त अरब अमीरात ( यूएई ) को क्रिकेट का कड़ा सबक सिखाया और नौ विकेट की धमाकेदार जीत से विश्व कप क्रिकेट में अपना अजेय अभियान जारी रखा।